W jednym z naszych poprzednich wpisów mówiliśmy o tym, jak dbać o nasz wzrok pracując długo przy komputerze. Nie wspominaliśmy jednak wówczas, jak odpowiednio dobrać okulary i w co powinniśmy wyposażyć szkła do tego typu pracy. W dzisiejszym artykule doradzimy, na co powinniśmy zwrócić uwagę, kupując okulary do pracy przy laptopie i monitorze.
Kiedy sięgnąć po okulary?
Pamiętajmy, że podczas długich godzin pracy przy urządzeniach elektronicznych, takich jak komputer lub laptop, nawet najlepszy i najnowocześniejszy sprzęt nie zapewni naszych oczom całkowitej ochrony przed niekorzystnym oddziaływaniem tego typu sprzętów. Wysiłek, jaki wykonuje nasz wzrok, wpatrując się w monitor, na przykład przez osiem godzin pracy po pewnym czasie negatywnie odbije się na kondycji naszego narządu wzroku.
Przemęczenie oczu wpływa nie tylko na nasz komfort widzenia, ale także na naszą postawę, gdy siedzimy przy biurku. Wytężone wpatrywanie się w ekran powoduje zmianę postawy i nienaturalne wyginanie karku, co w przyszłości może powodować dolegliwości bólowe i problemy z kręgosłupem.
Pierwszym objawem tego, że nasze oczy zaczynają źle znosić wielogodzinne siedzenie przed komputerem, jest pojawienie się tak zwanego Zespołu Suchego Oka, o którym pisaliśmy w naszym poprzednim wpisie. Częściej dotyka on osoby noszące soczewki kontaktowe, także jest to pierwszy sygnał, że należy zmienić je, przynajmniej raz na jakiś czas na okulary. Jednak odpowiednio dobrane do pracy przy ekranie okulary mogą sprawdzić się nie tylko u osób, które mają wadę wzroku. Popularne „zerówki” kupione u optyka i z odpowiednią powłoką odciążą również zdrowe oczy.
Jakie powinny być okulary do pracy przy komputerze?
Okulary do pracy przy komputerze będą się nieco różnić od zwykłych okularów. Ich zadaniem jest przede wszystkim ochrona naszego wzroku przed niekorzystnym wpływem promieniowania komputera i odciążenie nieco oczu podczas wytężonej pracy. Oczywiście przede wszystkim zacząć powinniśmy od korekcji wady wzroku, jeśli taką posiadamy. Ponadto okulary do pracy przy komputerze powinny być wyposażone w specjalną powłokę antyrefleksyjnąi antyelektrostatyczną. Ta pierwsza niezbędna jest do tego, by eliminować męczące dla naszych oczu odblaski świetlne i poprawić kontrast widzenia. Natomiast druga z wymienionych powłok chroni nasz wzrok przed promieniowaniem elektromagnetycznym. Szczególnie dobrze sprawdza się jeżeli pracujemy przy monitorach starszego typu.
Gdzie kupić okulary do pracy przy komputerze?
Okulary do pracy przy komputerze, nawet jeżeli nie mamy wady wzroku, powinniśmy dobierać i kupować u profesjonalnego optyka, który pomoże dobrać odpowiednie do naszych potrzeb szkła i oprawki. Szeroki wybór oprawek światowych marek, na przykład firmy Ray Ban, znajdziecie w salonach optycznych Noble Optic House w Krakowie. Zapraszamy!
(Obrazek w nagłówku: fotolia.com, #180101437 | Autor: Inna Vlasova)
