Zima to wyjątkowo wymagająca pora roku dla naszych oczu. Mróz, wiatr, odbijające się od śniegu promienie słoneczne – wszystko to może prowadzić do podrażnień, nadmiernego łzawienia, a nawet poważniejszych problemów ze wzrokiem. To właśnie o tej porze roku promienie słoneczne stanowią dla naszych oczu największe zagrożenie. Promieniowanie UV zimą jest równie niebezpieczne jak latem, a jego intensywność w górach dodatkowo wzrasta. Dlaczego zimą nasze oczy potrzebują szczególnej ochrony?

Zima a promieniowanie UV – dlaczego to takie groźne dla oczu?

Okularów przeciwsłonecznych używamy chroniąc swoje oczy przede wszystkim latem, kiedy pora dnia pozwala nam cieszyć się słońcem o wiele dłużej niż w trakcie zimy, a my często organizujemy swój czas tak, aby przebywać na świeżym powietrzu jak najczęściej. W okresie zimowym jednak często bagatelizujemy działanie promieni słonecznych – a wtedy ich wpływ bywa nierzadko bardziej szkodliwy niż o innej porze roku. Zimą chętnie wybieramy się na wycieczki górskie, by dodatkowo podziwiać matkę naturę w jej zimowej okazałości. Jednak śnieg działa jak zwierciadło, odbijając dużą ilość promieni słonecznych, co może prowadzić do poważnych problemów ze wzrokiem. Brak odpowiedniej ochrony oczu w górach może skutkować stanem zapalnym rogówki, zwanym ślepotą śnieżną.

Czym jest ślepota śnieżna?

Ślepota śnieżna to bolesny stan zapalny rogówki, wywołany nadmiernym narażeniem na promieniowanie UV. Jest to rodzaj „oparzenia słonecznego” oczu, które może powodować silny ból, zaczerwienienie i nadmierne łzawienie. W skrajnych przypadkach prowadzi do tymczasowej utraty wzroku.

Jakie są objawy ślepoty śnieżnej?

  • Silny ból oczu
  • Nadmierne łzawienie
  • Światłowstręt
  • Uczucie piasku pod powiekami
  • Czasowa utrata ostrości widzenia

Co powoduje ślepotę śnieżną?

Największym zagrożeniem dla oczu zimą jest intensywne promieniowanie ultrafioletowe, które nie jest widoczne dla ludzkiego oka, ale ma silny wpływ na narząd wzroku. Śnieg, lód oraz wysokość nad poziomem morza sprawiają, że jego działanie staje się jeszcze bardziej dotkliwe. Dlaczego nasze oczy są wówczas bardziej narażone na promieniowanie?

  • Śnieg i lód odbijają aż 80% promieni słonecznych, co sprawia, że nasze oczy są narażone na promieniowanie zarówno z góry, jak i od dołu.
  • W górach, na każde 1000 metrów wzwyż, intensywność promieniowania UV wzrasta o 10-12%. Oznacza to, że na wysokości 3000 m n.p.m. narażenie oczu na UV jest nawet o 30% większe niż na poziomie morza.
  • Rzadsze powietrze na dużych wysokościach pochłania mniej promieniowania, co dodatkowo zwiększa jego wpływ na organizm.
  • W zimowych warunkach często wieje silny wiatr, który dodatkowo wysusza rogówkę, sprawiając, że staje się bardziej podatna na uszkodzenia.

Szczególnie narażeni na ślepotę śnieżną są narciarze, snowboardziści, himalaiści oraz wspinacze górscy, którzy przebywają na dużych wysokościach bez odpowiedniej ochrony oczu.

Propozycja Gogli na stok od Gucci


Sięgnij po więcej inspiracji na naszym Instagramie. 

Jakie okulary przeciwsłoneczne wybrać na zimę?

Wybierając okulary należy zwrócić na kilka kluczowych parametrów, które zapewnią skuteczną ochronę oczu. Na co zwrócić uwagę podczas wyboru okularów?

Filtr UV 400 – podstawowa ochrona oczu

Filtr UV 400 to gwarancja, że okulary blokują 100% promieniowania UVA i UVB. Bez takiego filtra źrenice rozszerzają się, wpuszczając jeszcze więcej szkodliwego światła do wnętrza oka.

Polaryzacja – redukcja odblasków

Okulary z polaryzacją redukują oślepiające refleksy świetlne, które powstają na powierzchni śniegu. Dzięki temu poprawiają kontrast i ostrość widzenia, co jest szczególnie ważne podczas jazdy na nartach czy górskich wędrówek.

 Kategorie przyciemnienia szkieł

  • Kategoria 0 – Bardzo jasne szkła, które przepuszczają 80-100% światła. Idealne na pochmurne dni.
  • Kategoria 1 – Lekko przyciemnione szkła, dobre na dni z umiarkowanym nasłonecznieniem.
  • Kategoria 2 – Średnie przyciemnienie, zapewniające skuteczną ochronę w umiarkowanym świetle słonecznym.
  • Kategoria 3 – Mocno przyciemnione szkła, idealne na słoneczne zimowe dni w górach.
  • Kategoria 4 – Ekstremalnie ciemne szkła, rekomendowane do warunków wysokogórskich. Nie nadają się do prowadzenia pojazdów.

Szkła fotochromowe czy lustrzane?

  • Szkła fotochromowe – Automatycznie dostosowują się do zmiennych warunków oświetleniowych, co sprawia, że są wygodne na zimowe wyprawy.
  • Szkła lustrzane – Odbijają większą ilość światła i redukują odblaski, dzięki czemu sprawdzają się w pełnym słońcu.

Dlaczego warto nosić okulary przeciwsłoneczne zimą?

Zimą nasze oczy są szczególnie narażone na działanie promieni UV, wiatru i mrozu. Dobre okulary przeciwsłoneczne z filtrem UV 400, odpowiednim przyciemnieniem i osłonami bocznymi to wygoda, ale przede wszystkim ochrona zdrowia wzroku. Planując zimową wyprawę w góry, warto zainwestować w profesjonalne okulary przeciwsłoneczne lub gogle narciarskie, które skutecznie ochronią oczy przed śniegiem i intensywnym światłem. Zadbaj o swój wzrok zimą, by móc cieszyć się pięknem zimowego krajobrazu bez obaw o zdrowie oczu!

Odwiedź nasz salon Noble Optic House w Krakowie lub sklep oline i znajdź odpowiednie okulary na wyprawy górskie.

Udostępnij: